Garmin Instinct 2S Graphite 010-02563-00

Занимаясь туризмом, горным велосипедом, кроссовым бегом или катанием на лыжах, вы получаете доступ к нескольким глобальным навигационным спутниковым системам (GPS, ГЛОНАСС и Galileo). Это позволят отслеживать местоположение в более сложных условиях, чем при использовании одной системы GPS.

Во время навигации используйте датчики, включая альтиметр для данных высоты, барометр для наблюдения за погодой и 3-осевой электронный компас.

Эта функция поможет вам вернуться обратно к начальной точке, повторив пройденный маршрут.

Получайте электронные письма, текстовые сообщения и предупреждения прямо на экране часов при сопряжении с совместимым смартфоном.

Загружайте дополнительные циферблаты, поля данных, приложения и виджеты с помощью приложения Connect IQ Store, установленного на совместимом смартфоне.

При сопряжении часов и телефона ваше текущее местоположение может быть передано контактам вручную или (во время некоторых занятий на открытом воздухе) автоматически с помощью встроенной функции «Обнаружение инцидента»².

Используйте предзагруженные профили занятий для бега, велоспорта, плавания, силовых тренировок, скалолазания в закрытых помещениях, виртуального бега, гольфа, йоги, пилатеса и т.д.

Этот профиль активности отслеживает высокоинтенсивные интервальные тренировки, включая AMRAP, EMOM, Tabata и пользовательские тренировки. Задавайте количество раундов, интервалы нагрузки/ отдыха и т.д.

Ваши тренировки могут стать более продуманными с VO2 max, индикатором ваших физических возможностей. Этот показатель корректируется для кроссового бега и учитывает изменения в вашем состоянии, вызванные жарой или условиями высокогорья.

Устройство ежедневно выдает рекомендованные тренировки, основанные на текущей тренировочной нагрузке и статусе тренировки, а также учитывающие ваш уровень физической подготовки.

После каждой тренировки данная функция показывает, когда вы будете готовы к следующей интенсивной нагрузке. Учитывается интенсивность тренировки и такие факторы, как стресс, активность в течение дня и сон.

Отслеживайте детальные данные каждой поездки на горном велосипеде, а также специальные параметры Grit^TM и Flow^TM, позволяющие оценить сложность трассы и плавность вашего спуска. Устройство выдает цифровые данные, которые вы можете попытаться улучшить в следующий раз.

Часы постоянно измеряют частоту вашего пульса³ и выдают предупреждения, если в состоянии покоя частота пульса становится слишком высокой или низкой. Кроме того, пульсометр помогает определить нагрузку во время занятий спортом.

Устройство рассчитывает баллы уровня стресса на основе вариабельности частоты пульса. С помощью этих данных вы можете определить, каким был ваш день, — спокойным, сбалансированным или полным стресса.

Получайте информацию о фазах сна (легкий, глубокий и быстрый сон). Для полной информации используйте специальный виджет, с помощью которого можно просматривать баллы сна и рекомендации по улучшению сна.

Оптимизируйте запасы энергии вашего организма. Устройство использует такие данные, как вариабельность частоты пульса, стресс, сон и прочие показатели, для определения вашего текущего состояния – готовы к активности или нуждаетесь в отдыхе.

Для определения акклиматизации к условиям высокогорья и наблюдения за сном пульсоксиметр⁴ посылает световые лучи на ваше запястье, чтобы измерить качество усвоения кислорода вашим организмом.

Данная функция использует ваш реальный возраст, количество минут активных занятий в неделю, частоту пульса в состоянии покоя и BMI (индекс массы тела) для оценки того, является ли ваш организм младше или старше вашего возраста. Кроме того, предлагаются советы по снижению спортивного возраста.

Отслеживайте количество минут интенсивных занятий, а также узнавайте, в какое время дня и во время какой деятельности вы накапливаете эти минуты. Эту информацию можно также просматривать в виде поля данных во время хронометрируемых занятий.

Используйте приложение Garmin Connect для отслеживания менструального цикла или беременности. Записывайте симптомы, получайте советы по упражнениям и питанию и т.д.