Схема питания на лыжном марафоне

Правильное питание на дистанции поможет вам не только финишировать, но и показать отличный результат!

До старта:

Напиток Isostar Malto Carbo Loading обеспечивает загрузку организма углеводами за несколько дней до соревнований.

На 95% состоит из сложных углеводов — мальтодекстрина, а также витаминов C и E, которые защищают клетки тела от свободных радикалов. Витамин B1 улучшает метаболические процессы во время нагрузки.
Используйте напиток до старта, чтобы обеспечить организм энергией, необходимой во время длительных нагрузок.

Принимайте за 1-3 дня до длительной нагрузки. Растворите 1 пакетик порошка в 450 мл воды. Употребляйте 3 пакетика в день каждые 4 часа.

На дистанции:

Гель Isostar Actifood

Легко усваиваемый энергетический гель из фруктового пюре даст необходимый заряд энергии.

Гель Isostar Energy

Энергетический гель, является источником мгновенной энергии, стимулирует доставку кислорода и углеводов к мышцам.
Закрыть

Энергетический гель Actifood Яблоко

260.00 руб. ОПТ
  • Гель обеспечивает богатый и длительный прилив энергии благодаря сложным углеводам (97%) и витаминам.
  • Удобная упаковка для использования во время загрузки.
  • Идеально подходит для предварительной или более длительной нагрузки (> 1 ч 30 мин).
  • Использовать 2-3 раза.
Закрыть

Энергетический гель Actifood Экзотик

260.00 руб. ОПТ
  • Гель обеспечивает богатый и длительный прилив энергии благодаря сложным углеводам (97%) и витаминам.
  • Удобная упаковка для использования во время загрузки.
  • Идеально подходит для предварительной или более длительной нагрузки (> 1 ч 30 мин).
  • Использовать 2-3 раза.
Закрыть

Энергетический гель Лимон 35г

167.00 руб. ОПТ
  • Углеводный гель для быстрой энергии.
  • Эффектменее чем за 15 минут.
  • Содержит витамины С и В1.
  • Удобная упаковка.

Батончик Isostar High Energy

Обеспечивает своевременное восполнение энергетических запасов организма во время физической активности.

Напиток Isostar Energy Shot

Содержит дозу кофеина, гуараны и женьшеня, необходимую для совершения финишного рывка.

Батончик High Energy Sport Банан

105.00 руб. ОПТ
  • Для получения энергии во время тренировки.
  • Содержит простые и сложные углеводы (29 г).
  • 158 калорий на батончик.
  • Витамины В1, В2, В6, С, Е и РР.
Закрыть

Готовый энергетик Energy Shot

255.00 руб. ОПТ
  • Немедленная и взрывная энергия.
  • Содержит кофеин (49,8 мг / 60 мл).
  • Экстракт гуараны и женьшеня.
  • Углеводы (17 г / 60 мл).
  • Витамины С, В1.

Батончик High Energy Sport Клюква

105.00 руб. ОПТ
  • Для восстановления энергии во время тренировки
  • Содeржит простые и сложные углеводы (29 г).
  • 162 калории на батончик.
  • Витамины В1, В2, В6, С, Е и РР.

Батончик High Energy Sport Шоколад

105.00 руб. ОПТ
  • Для восстановления энергии во время тренировки.
  • Содержит простые и сложные углеводы (25 г).
  • 147 калорий на батончик.
  • Витамины В1, В2, В6, С, Е и РР.

После финиша:

Напиток Isostar Reload

Восстановит запасы энергии и резервы гликогена, восполнит потерю веществ, минимизирует окислительные процессы.

Батончик Isostar Reload

Предназначен для оптимизации фазы восстановления, особенно в спортивных дисциплинах на выносливость.

Батончик Isostar High Protein 25

Высокое содержание белков и углеводов, а также комплекс витаминов помогут оптимизировать восстановление организма.
Закрыть

Батончик High Protein 25 Клубника

116.00 руб. ОПТ
  • С высоким содержанием белка (25%).
  • С высоким содержанием углеводов (17,8 г / бат.).
  • Содержит калий и кальций.
  • Витамины В1, В2, РР, В6, Е и С
  • Для использования во время или после тренировки.
Закрыть

Батончик протеиновый Reload Sport Шоколад

116.00 руб. ОПТ
  • Содержит углеводы, которые восстанавливают энергию.
  • Содержит углеводы, которые восстанавливают энергию.
  • Содержит белок (10 г / бат), который поддерживает мышечную массу.
  • Витамины В1, В2, В6, Е, С и РР.
  • Минералы – кальций, магний, калий.
Закрыть

Восстановительный напиток Reload

873.00 руб. ОПТ
  • Восстанавливающий протеин напиток после тренировки
  • Применять 30 минут-3 часа после тренировки.
  • Углеводы помогают в процессах обновления организма.
  • Белок (20%) помогает поддерживать мышечную массу.
  • Содержит богатую дозу витаминов, которые участвуют в снижении усталости – В1, В2, В6, С, Е, РР.
  • Содержит кальций и магний.

Аксессуары для зимней гонки

Пояс для гелей Isostar Желтый

650.00 руб. ОПТ
ЦВЕТ: желтый ОПИСАНИЕ: Пояс имеет 6 резинок для гелей (по 3 резинки с каждой стороны) и крепления для стартового номера,

Баф Isostar Желтый

300.00 руб. ОПТ
Многофункциональная повязка для бега, лыжных гонок и т.д. Служит как повязка, шапка, шейный платок. Материал повязки поддерживает оптимальную температуру Вашего

Спортивный мешок Isostar Черный

423.00 руб. ОПТ
Непромокаемый мешок для хранения вещей. Незаменимая вещь в спорте. Будет очень полезен для хранения спортивных принадлежностей и аксессуаров. Размеры: 40*33*0,5

Спортивная бутылочка Isostar 650 мл Черная

246.00 руб. ОПТ
Цвет: черный Cпортивная бутылочка Isostar изготовлена из высококачественного, полностью перерабатываемого полиэтилена и полипропилена. Она обеспечивает удобное использование и употребление напитка.