Восстанавливающий протеиновый напиток со вкусом фундукового макиато. Каждая порция (250 мл) содержит 34 г углеводов, 12 г белка (сывороточного и молочного) и 3,5 г BCAA. Обогащен электролитами и витаминами для эффективного восстановления мышц и восполнения запасов энергии после длительных физических нагрузок (более 3 часов). Не содержит искусственных красителей и подсластителей.
Побалуйте себя вкусным восстанавливающим напитком Macchiato Hazelnut. Этот протеиновый коктейль способствует оптимальному восстановлению после любых тренировок.
Основные преимущества
- 12 г белка: смесь сывороточного и молочного белков, обеспечивающая полный аминокислотный профиль для поддержания восстановления мышц*. *Белок помогает поддерживать мышечную массу.
- 34 г углеводов на порцию 250 мл: необходимы для эффективного восстановления, помогая восполнить запасы энергии. Углеводы способствуют восстановлению нормальной функции мышц после очень интенсивных и/или длительных физических нагрузок.
- Основные электролиты и витамины: содержит калий, кальций, магний, а также витамины B2, B3 и B6 (для нормального энергетического обмена) и витамины C и E (для защиты клеток от окислительного стресса).
- Вкус «Фундуковый макиато»: восхитительный и расслабляющий вкус, который подарит приятные моменты после тренировки.
- Удобство использования: герметичная упаковка со встроенной мерной ложкой. Не содержит подсластителей и красителей.
Ожидаемые результаты и научные основа
- Поддержка восстановления: порция объемом 250 мл содержит 34 г углеводов для восполнения запасов гликогена, израсходованных во время тренировки. 12 г белка и 3,5 г BCAA (соотношение 2:1:1) помогают восстанавливать мышечные волокна, что естественным образом начинается в фазе восстановления после тренировки.
- Разработано специально для спортсменов, занимающихся видами спорта на выносливость: подходит для бегунов по пересеченной местности, велосипедистов, марафонцев и триатлонистов, тренирующихся более 3 часов.
- Разнообразие электролитов: калий, магний, натрий и кальций помогают восполнить запасы, истощенные во время физической активности. Магний выделяется своей способностью снижать усталость.
Что означает соотношение BCAA 2:1:1?
Это соотношение отражает пропорции трех незаменимых аминокислот: двух частей лейцина, одной части изолейцина и одной части валина. Лейцин — ключевая аминокислота в белковом обмене. Он запускает процессы мышечного восстановления и синтеза белка.
Почему фаза восстановления так важна в тренировочной программе?
После тренировки организм расходует запасы воды, углеводов, белков, витаминов и минералов. Употребление достаточного количества жидкости помогает их восполнить.
Когда следует пить этот напиток?
Для достижения оптимального эффекта употребляйте его в течение 30 минут — 2 часов после тренировки. Этот период, часто называемый метаболическим окном, — это время, когда ваши мышцы особенно восприимчивы к усвоению питательных веществ.
Содержит ли напиток «Фундуковый макиато» кофеин?
Нет. Напиток не содержит кофеина. Этот вкус просто дарит прекрасные ощущения, вдохновленные миром кофе.
Можно ли его сочетать с продуктами Long Energy?
Да. Этот напиток идеально сочетается с продуктами Long Energy (гели, батончики, напитки) в послетренировочный период.
Использование
Идеально подходит для физических нагрузок продолжительностью 3 часа и более. После тренировки: смешайте рекомендуемое количество порошка 50 г (или 5 мерных ложек внутри пакета) с 250 мл воды до получения однородной консистенции. Напиток можно употреблять сразу после тренировки или в течение первых двух часов. Влияние углеводов на восстановление может быть достигнуто при условии употребления общей дозы 4 г/кг массы тела (из всех источников) сразу после тренировки и не позднее, чем через 6 часов после нее. Напиток легко вписывается в разнообразный и сбалансированный рацион, а также в здоровый образ жизни и регулярные физические упражнения.
Состав
Сухое обезжиренное молоко, глюкозный сироп, сахар, сывороточные белки 4,9%, аминокислоты с разветвленной цепью 2% (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), ароматизаторы, загуститель: камедь целлюлозы, цитрат калия, карбонат магния, цитрат натрия, обезжиренный какао-порошок, витамины (C, E, ниацин, B6, тиамин, рибофлавин), эмульгатор: лецитины.
Произведено во Франции.
Питательные вещества
| Питательные вещества | 100 г | Порция (250 мл/50 г) |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность, ккал/кДж | 373/1586 | 187/793 |
| Жиры | 0,6 г | 0,3 г |
| из них насыщенные | 0,2 г | 0,1 г |
| Углеводы | 69 г | 34 г |
| из них сахара | 45 г | 22 г |
| Белок | 23 г | 12 г |
| Соль | 0,88 г | 0,45 г |
| Витамин Е | 9,5 мг = 79%* | 4,8 мг = 40%* |
| Витамин С | 59 мг = 74%* | 30 мг = 38%* |
| Витамин В1 | 1,2 мг = 109%* | 0,6 мг = 55%* |
| Витамин В2 | 2 мг = 143%* | 1 мг = 71%* |
| Витамин РР (Ниацин) | 12 мг = 75%* | 6 мг = 38%* |
| Витамин В6 | 1,2 мг = 86%* | 0,6 мг = 43%* |
| Калий | 1195 мг = 60%* | 598 мг = 30%* |
| Кальций | 690 мг = 86%* | 345 мг = 43%* |
| Магний | 168 мг = 45%* | 84 мг = 22%* |
| Изолейцин (ILE) | 1,8 г | 0,9 г |
| Лейцин (LEU) | 3,1 г | 1,6 г |
| Валин (VAL) | 1,9 г | 1 г |
*NRV — рекомендуемая суточная норма потребления
